Fhsvasconcellos- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя Fhsvasconcellos | < Предыдущая Запись |Следующий >

IMC 24.7 - NORMAL 🙏

61 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

503 ккал

Жир: 20,18г | Белк: 41,90г | Углев: 36,53г. Завтрак: Magro Adoçante, Café. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos, Kitano Molho Inglês, Arroz Parboilizado Cozido, Charque. Ужин: Caranguejo. Перекус/Другое: Doce Vida Biscoito Wafer. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Калланетика - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fhsvasconcellos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fhsvasconcellos- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

Fhsvasconcellos-Изменение Веса