skydiverjim- Журнал, 15 июл 19

returned from my vacation in Berlin. not tracking anything for over a week, this is a nice surprise. I knew while living there I was a lot healthier.

85,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1559 ккал

Жир: 98,53г | Белк: 90,74г | Углев: 80,11г.   Завтрак: Marie Callender's Beef Pot Roast. Ужин: Celery , Blue Cheese , Carrots, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. Перекус/Другое: 365 Pistachios, Sam's Choice Mountain Trail Mix. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...