Thax- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

83,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1950 ккал

Жир: 38,69г | Белк: 92,77г | Углев: 263,72г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído, Alface, Tomates, Cebolas, Brócolis, Abobrinha Refogada, Chuchu. Ужин: Stella Artois Cerveja, Sushi de Salmão. Перекус/Другое: Bolo de Rolo, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Queijo Mussarela (40g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Танцевать (Кадриль) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса