Fatboy199- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя Fatboy199 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

133,0 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 46,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1736 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 172,53г | Углев: 166,56г. Завтрак: Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Broccoli Flower Clusters, Green Peas (Frozen), Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Butter. Обед: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Applebee's Grilled Chicken Breast. Ужин: Potato (with or Without Peel), Applebee's Grilled Chicken Breast. подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatboy199-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatboy199- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

Fatboy199-Изменение Веса