bcbickford- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1849 ккал

Жир: 72,91г | Белк: 105,20г | Углев: 207,48г. Завтрак: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Welch's Grape Jelly, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Обед: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Chicken Breast in Water, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Mixed Vegetables, Rainbow Rotini, Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, 1% Fat Milk. Ужин: Butter, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Powerade Mountain Berry Blast (20 oz), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, NutriSystem Dark Chocolate & Sea Salt Nut Bar. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса