lekkerbezig65- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя lekkerbezig65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1070 ккал

Жир: 67,26г | Белк: 42,52г | Углев: 77,27г. Завтрак: C1000 Basis Snijworst, Gebakken Ei, Koffie (Gemalen). Обед: Koffie (Gemalen), Cherrytomaten. Ужин: Mayonaise, Broccoli, AH Runder Hamburger, AH Champignons, Jumbo Gebakken Uitjes, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking). Перекус/Другое: Olie Gepofte Popcorn. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 14 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lekkerbezig65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lekkerbezig65- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

lekkerbezig65-Изменение Веса