JenKatja- Журнал, 10 янв 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2013

78,0 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2013:

1366 ккал

Жир: 62,02г | Белк: 55,45г | Углев: 152,25г. Завтрак: No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Обед: Organic Lightly Salted Potato Chips, 100% Whole Wheat Bread, Grape Jelly, Peanut Butter. Ужин: Chocolate Chips, Butter , Bacon, Grits, Plain or Buttermilk Biscuits . Перекус/Другое: Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 10 янв 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса