cathyorkshirelass- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя cathyorkshirelass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

89,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1323 ккал

Жир: 61,78г | Белк: 50,90г | Углев: 146,79г. Завтрак: Tea with Milk, Tesco Coconut Oil, Bananas , Peanut Butter, Tesco Medium Eggs. Обед: Tesco Pink Lady Apples, Strawberries , Meadow Fresh Potato Salad with Creme Fraiche, Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Fried Onions, Green Peppers , Butternut Winter Squash , Chicken Sausage. Перекус/Другое: Robinsons Orange Fruit & Barley, Mars Mars Bar (39.4g), Coffee. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cathyorkshirelass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cathyorkshirelass- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

cathyorkshirelass-Изменение Веса