Lilac1965- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1126 ккал

Жир: 23,40г | Белк: 52,80г | Углев: 160,00г. Завтрак: Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Chicken Breast, HP Brown Sauce, McCain Original Oven Chips, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3507 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Плавание (Медленное) - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа и 10 минуты, Глажка - 30 минуты, Apple Health - 1 час и 43 минуты, Принятие Душа - 1 час и 11 минуты, Вождение - 1 час, Уборка - 1 час, Sleeping - 10 часа и 11 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса