ale337- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя ale337 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

46 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1081 ккал

Жир: 23,64г | Белк: 31,66г | Углев: 186,22г. Завтрак: Eurospin Bevanda alla Soia, Pane Bianco. Обед: Mela, Latteria Yogurt Magro Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Riso Basmati (Cotto). Ужин: Italiamo Pecorino Romano DOP, Pomodori, Carote, Scotti Riso Parboiled. Перекус/Другое: Balocco Bastoncini, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Nettarine. подробнее ...

1389 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ale337-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ale337- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

ale337-Изменение Веса