robbievos- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

De laatste paar weken helemaal niet met mijn gewicht bezig te zijn geweest.
Moet ik nu het knopje weer omdraaien anders kom ik weer dicht bij de 90 of zelfs straks der overheen .
En dat wil ik echt niet meer , zal best wel weer tegenvallen om alles weer te laten staan pfffffff.
Maar ga der weer voor .

Wens jullie allemaal maar weer een goede week medeafvallers .

Groetjes van Robbie ,

87,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1062 ккал

Жир: 45,75г | Белк: 55,88г | Углев: 110,64г. Завтрак: Koffie, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen, Koffie. Обед: AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen. Ужин: Jumbo Andijviestamppot met een Gehaktbal, Jus en Spekjes. Перекус/Другое: AH Ham Kaas Croissant, AH Kipfilet Gerookt, Koffie, AH Kipfilet Gerookt. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Succes Robbie. Je vakantie is voorbij hè, nu weer afkicken en je best doen. Groetjes 💪🏼🤗

15 июл 19 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса