svetlana tarasova- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя svetlana tarasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1328 ккал

Жир: 58,85г | Белк: 55,76г | Углев: 150,55г. Завтрак: Гренки Домашние, Ленивая Овсянка. Обед: Хлеб Черный, Борщ. Ужин: Хлеб Черный, Голубцы. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Степпер - 5 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana tarasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana tarasova- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

svetlana tarasova-Изменение Веса