Aldo.Ceccobelli- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя Aldo.Ceccobelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1109 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 42,79г | Углев: 131,16г. Завтрак: Oro Saiwa Biscotti, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Обед: Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, I Tesori Del Forno Pane ai 4 Cereali, Pomodori da Insalata, Pascoli Italiani Mozzarella Light. Ужин: Prugne, Cocomero, Panzanella. Перекус/Другое: Gelato Artigianale alla Frutta . подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Mangiare seduti - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aldo.Ceccobelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aldo.Ceccobelli- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

Aldo.Ceccobelli-Изменение Веса