mari_sal- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя mari_sal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

49,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

2168 ккал

Жир: 82,97г | Белк: 139,10г | Углев: 230,55г. Завтрак: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Мёд, Инской Яйцо, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Банан, Нектарины. Обед: Куриные Голени с Кожей, Фаворит Сыр Сулугуни, Плати Меньше Живи Лучше Халва Подсолнечная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Ужин: Нектарины, Оладушки из Кабачков, Русское Море Горбуша Запеченная. Перекус/Другое: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Алтайская Буренка Творог 5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Арахисовая Паста, Банан, Kultlab Сывороточный Протеин. подробнее ...

202 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari_sal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari_sal- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

mari_sal-Изменение Веса