koshon- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя koshon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

84,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1461 ккал

Жир: 83,80г | Белк: 135,99г | Углев: 42,45г. Завтрак: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное , Яйцо, Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окрошка на Кефире. Ужин: Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Виноград, Орех Пекан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koshon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koshon- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

koshon-Изменение Веса