harakternaya- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя harakternaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

115,4 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 51,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1669 ккал

Жир: 77,69г | Белк: 108,03г | Углев: 136,34г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Кофе, Оладьи из Кабачков, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Обед: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша, Mr. Ricco Соус Тар-Тар. Ужин: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Форель Слабосоленая. Перекус/Другое: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harakternaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harakternaya- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

harakternaya-Изменение Веса