an8114- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя an8114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1640 ккал

Жир: 36,59г | Белк: 100,42г | Углев: 214,27г. Завтрак: Ашан Финики без Косточки, Волжаночка Яйцо, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Мрія Какао-Порошок, МКС Геркулес, Mixbar Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: Холидей Болгарский Перец, Увелка Гречка, Агро-Альянс Нут, Окей Капуста Белокочанная, Cucumber (with Peel), Sen Soy Соевый Соус Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Сазан. Ужин: Зеленый Сад Салат Листовой, Простоквашино Творог 2%, Алтайский Лен Семена Льна, Sen Soy Соевый Соус Классический, Окей Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Россоя Тофу Абрикос-Миндаль, Hortex Клубника. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an8114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an8114- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

an8114-Изменение Веса