Grandina- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя Grandina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

52,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1300 ккал

Жир: 30,86г | Белк: 100,63г | Углев: 160,63г. Завтрак: Армар Люкс Помело Цукаты, Геркулес Овсяные Хлопья, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Обед: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Адыгейский. Ужин: Морковь, Heinz Терияки Соус , Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Помидоры Черри, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Помидоры Черри. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Йога - 15 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Grandina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Grandina- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

Grandina-Изменение Веса