Marusya38- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя Marusya38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1612 ккал

Жир: 78,92г | Белк: 122,86г | Углев: 108,88г. Завтрак: Сыр Моцарелла, Ванта Хлеб Карельский с Изюмом, Яичница. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиная Отбивная, Борщ с Курицей. Ужин: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Pure Protein Соевый Протеин. Перекус/Другое: Помидоры, Бабаевский Горький Шоколад 75%. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marusya38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marusya38- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

Marusya38-Изменение Веса