josephc0917- Журнал, 15 июл 19

體重88.2
體脂30
水分49.9
基代1646
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
肥了 1.2公斤😅😅😅還好沒90 滿足了繼續減😅😅😅

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1289 ккал

Жир: 26,59г | Белк: 76,71г | Углев: 183,57г. Обед: 雞腿便當. Ужин: 滷蛋, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 義美檸檬紅茶. подробнее ...

563921 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Комментария

沒有達標！吃得不夠努力🤣🤣🤣 該回來還債⋯另外一個目標💪💪💪

14 июл 19 написано членом: grape020501

😅😅😅

14 июл 19 написано членом: josephc0917

吃不夠+1

14 июл 19 написано членом: tina815

沒有達標，回來繼續補到90為止 🤣🤣🤣

14 июл 19 написано членом: 莊仕優

不是說沒90不能回來🤣🤣🤣

14 июл 19 написано членом: applechiou

😅😅😅

15 июл 19 написано членом: josephc0917

你是專門跑那麼遠拉💩💩的嗎？😱😱😱

15 июл 19 написано членом: chenxxxcccc

我也不想啊不過褲子又緊了

15 июл 19 написано членом: josephc0917

約哥轉飛奧地利找約妹吃到90再回來

15 июл 19 написано членом: 尼歐NEO

老媽一直丟照片好像在義北不在奧地利😎😎幫她換ASUS 的孔劉機好像還可以

15 июл 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса