miss_lyrium165- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя miss_lyrium165 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

58,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

803 ккал

Жир: 19,72г | Белк: 63,42г | Углев: 88,06г. Завтрак: Запеченные или Жареные Креветки. Обед: Варенье, Сырники ПП. Ужин: Котлеты из Говядины, Рисовая Лапша (Вареная). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

miss_lyrium165-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю