febri lusyana- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя febri lusyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

84,6 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

949 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 51,55г | Углев: 80,81г. Обед: Gula Merah, Rujak. Ужин: Pentol, Sayuran Rebus (tanpa Daging), A&W Fried Chicken. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febri lusyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febri lusyana- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

febri lusyana-Изменение Веса