dltjddnjs- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя dltjddnjs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

86,2 кг Потеряно до сих пор: 75 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

3151 ккал

Жир: 84,31г | Белк: 172,40г | Углев: 436,73г. Завтрак: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박, 마이프로틴 프로틴와퍼, 귀리가루. Обед: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박, 참기름, 마이닭 닭가슴살 김치볶음밥. Ужин: 기꼬만 쯔유, 계란후라이, 참기름, 흑미밥, 농심 신라면 건면. Перекус/Другое: 아이스 아메리카노, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dltjddnjs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dltjddnjs- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

dltjddnjs-Изменение Веса