ABRAIM FARIAS- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя ABRAIM FARIAS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

890 ккал

Жир: 29,38г | Белк: 55,26г | Углев: 97,09г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Tambaqui, Farinha de Mandioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Mexido. Ужин: Ovo Cozido, Tambaqui. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ABRAIM FARIAS- Журнал, 14 июл 19

Оставить свой Комментарий

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса