autumn63- Журнал, 14 июл 19

Жрала как не в себя, вес, кстати, радует. Удивительно. До отпуска 14 дней, почему бы не начать усиленно ЖРАТЬ. А вы что подумали?))))

84,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1047 ккал

Жир: 59,37г | Белк: 53,99г | Углев: 76,49г.   Обед: Пестравка Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Старосельский, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Малина, Простоквашино Творог 9%. Ужин: Вареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. подробнее ...

144 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...