Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2543 ккал
|
Жир: 133,89г | Белк: 147,50г | Углев: 195,65г.
Завтрак: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Té Matcha, Café Espresso. Обед: Plátano, Foodspring Protein Balls , Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Foodspring Whey Protein, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva, Calabacín, Pimientos, Ajo, Espárragos, Cebollas, Hacendado Atún Claro al Natural, Mangos, Albo Sardinas en Aceite de Oliva Virgen Extra. Ужин: Miel, Pimienta Negra, Cúrcuma, Yosoy Leche de Avena, Canela, Aceite de Coco, Aguacate, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Jamón Serrano, Tortilla Francesa. Перекус/Другое: DIA Anacardos Tostados y Salados, DIA Cacahuetes Tostados y Salados. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aposadaentrecanales-Изменение Веса
|
