carol knight- Журнал, 04 авг 08

Параметры Пользователя carol knight | < Предыдущая Запись |Следующий >

My weight stayed the same this week so I am going to try very hard this week.

116,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2008:

1320 ккал

Жир: 45,23г | Белк: 61,96г | Углев: 170,81г. Завтрак: Semi Skimmed Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Curiously Cinnamon Cereal. Обед: Creamy Coleslaw, Chicken Meat (Stewing) , sweetcorn, potato salad. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Chicken Meat (Stewing) . Перекус/Другое: cookie, Chocolate Wafers , melon, Pears . подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

It takes a little time to adjust to lifestyle changes. I know you can do it! Measuring success is not always in pounds and every small victory counts. Remember, we are all in this together!

04 авг 08 написано членом: Karenfit4life


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol knight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol knight- Журнал, 04 авг 08

Оставить свой Комментарий

carol knight-Изменение Веса