Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tormente72
Журнал
14 июл 19
tormente72- Журнал, 14 июл 19
Параметры Пользователя tormente72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2019:
745 ккал
Жир: 36,22г | Белк: 44,55г | Углев: 64,15г.
Завтрак:
Ligeresa Mermelada de Melocotón, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Ship Dulk Edulcorante de Mesa, Leche de Almendras.
Обед:
Reina Gelatina Sabor Fresa, Alvalle Gazpacho Original, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos).
Ужин:
Campofrío Salchichas de Pechuga de Pavo, Salchichas de Pollo, Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Huevo Frito sin Grasa, Isabel Filetes de Caballa al Grill Natural.
Перекус/Другое:
Leche de Almendras, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Almendras.
подробнее ...
1550 ккал
Упражнение:
andar - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 18 минуты, Спать - 12 часа и 12 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tormente72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю