kolpakoa- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя kolpakoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

56,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

1433 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 76,36г | Углев: 173,31г. Завтрак: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Обед: Порошок Карри, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Черешни, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Перекус/Другое: Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolpakoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolpakoa- Журнал, 14 июл 19

Оставить свой Комментарий

kolpakoa-Изменение Веса