ernsttetiana- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя ernsttetiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

2299 ккал

Жир: 84,23г | Белк: 162,66г | Углев: 226,69г. Завтрак: Торт с творогом и малиной, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Lidl Kochhinterschinken, Авокадо, Aldi Milch 1,5%, Овсяноблин. Обед: Aldi Hänchen-Grillies, Творожники с тунцом, Гречка Отварная. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Aldi Bio Chia Samen, Bio Leinöl, Lidl Eier, Lidl Eiweißbrot, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika. Перекус/Другое: Ферма Молоко 3,2%, Клубника, Сильпо Банан, Philadelphia Milka, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Milbona Speisequark 20% Fett. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ernsttetiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ernsttetiana- Журнал, 14 июл 19

Оставить свой Комментарий

ernsttetiana-Изменение Веса