cathyorkshirelass- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя cathyorkshirelass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

89,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

1519 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 90,70г | Углев: 172,44г. Завтрак: Tesco Clear Honey, Asda Banana, Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Eggs, Coconut Oil, Tea with Milk, Asda Strawberries. Обед: Aldi Gravy Granules, Yorkshire Pudding, Green Peas (Frozen) , Tesco Gammon, Broccoli , Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Courgette, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Sainsbury's Red Onions, Sainsbury's Taste The Difference Large King Prawns, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Amoy Straight to Wok Medium Noodles. Перекус/Другое: Mars Celebrations , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coffee. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cathyorkshirelass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cathyorkshirelass- Журнал, 14 июл 19

Оставить свой Комментарий

cathyorkshirelass-Изменение Веса