logochaz- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя logochaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

1602 ккал

Жир: 62,31г | Белк: 90,19г | Углев: 161,80г. Обед: Super U Salade de Riz au Thon, Lipton Ice Tea (Canette), Lipton Ice Tea (Canette). Ужин: Baguette, Brochette d'Agneau, Emmental, Tomates, Brochette de Poulet. Перекус/Другое: Activia Muesli. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

logochaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

logochaz- Журнал, 14 июл 19

Оставить свой Комментарий

logochaz-Изменение Веса