Kokokobana- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

1720 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 77,01г | Углев: 246,22г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Овсяная Каша на Воде. Обед: Красные Вишни, Черная Смородина, Малина, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель. Ужин: Творог 9%. Перекус/Другое: Stockmann Пирог Вишневый. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 14 июл 19

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса