anasfa- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя anasfa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

1237 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 59,70г | Углев: 141,42г. Завтрак: Клубника, Абрикос, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Сыр Домашний. Обед: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Рагу с Курицей . Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Roshen Конфета Коровка, Курага, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Нектарин. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anasfa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anasfa- Журнал, 14 июл 19

Оставить свой Комментарий

anasfa-Изменение Веса