기무라700- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

1325 ккал

Жир: 45,65г | Белк: 45,83г | Углев: 192,08г. Завтрак: 복음자리 딸기잼, 복음자리 땅콩버터, 일반 프렌치 토스트, 바나나, 방울 토마토. Обед: 김치전. Ужин: 강릉초당두부 초당두부, 조미김, 오이지무침, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 김치, 구운계란, 샘표 쟁반비빔 막국수. Перекус/Другое: 빙그레 요맘때 플레인콘, 롯데 카스타드 모닝밀, 천도복숭아. подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 14 июл 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса