cathyorkshirelass- Журнал, 13 июл 19

Параметры Пользователя cathyorkshirelass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2019

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2019:

1860 ккал

Жир: 86,62г | Белк: 71,67г | Углев: 202,54г. Завтрак: Tea with Milk, Coconut Oil, Peanut Butter, Tesco Medium Eggs, Bananas . Обед: Pink Lady Apples, Heinz Light Salad Cream, Aldi Avocado , John West Tuna Chunks in Brine (130g). Ужин: Tesco Chinese Style Curry Sauce, Wetherspoon Chips. Перекус/Другое: Ribena Strawberry, The Primal Pantry Hazelnut and Cocoa Raw Paleo Bar, Regular Coffee, Regular Coffee, Tesco Strawberries. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cathyorkshirelass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cathyorkshirelass- Журнал, 13 июл 19

Оставить свой Комментарий

cathyorkshirelass-Изменение Веса