Ōzge13- Журнал, 13 июл 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2019

90,4 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2019:

2546 ккал

Жир: 92,79г | Белк: 61,32г | Углев: 392,24г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Salça, Tereyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek. Обед: Susamlı Simit, Açma. Ужин: Limonata, Makarna, Patates Yemeği. Перекус/Другое: Kuru Pasta, Eti Pop Kek Limonlu, Eti Burçak Sütlü Kremalı, Mısır, Karpuz. подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 21 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 13 июл 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса