goldengrdly- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя goldengrdly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

101,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1275 ккал

Жир: 23,10г | Белк: 69,84г | Углев: 204,64г. Завтрак: Kraft Cool Whip Sugar Free, Blueberries , Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Обед: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Thomas' Original English Muffins, Meatless Vegetable Burger or Patty. Ужин: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Chicken Breast. Перекус/Другое: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Kraft Cool Whip Sugar Free, Blueberries , Strawberries , Weight Watchers Vanilla Ice Cream Sandwich. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldengrdly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldengrdly- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

goldengrdly-Изменение Веса