heridsyukran- Журнал, 19 май 17

Параметры Пользователя heridsyukran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2017:

1109 ккал

Жир: 35,09г | Белк: 76,12г | Углев: 121,63г. Завтрак: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Susu Coklat Panas. Обед: Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Ужин: Lontong, Sate Kambing. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Спать - 2 часа, Отдыхать - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heridsyukran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heridsyukran- Журнал, 19 май 17

Оставить свой Комментарий

heridsyukran-Изменение Веса