Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
galaxy.toughts
Журнал
13 июл 19
galaxy.toughts- Журнал, 13 июл 19
Параметры Пользователя galaxy.toughts
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2019
43,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2019:
1107 ккал
Жир: 29,01г | Белк: 80,68г | Углев: 129,90г.
Завтрак:
Frischkäse-Fass, Erdbeeren, Saftkornbrot, Räucher Tofu, Kopfsalat, Tomaten.
Обед:
Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gelbe Paprika, Kopfsalat, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Kabeljau Loin.
Ужин:
Chia-Samen, Banane, Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark, Erdbeeren.
Перекус/Другое:
Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Crepe, REWE Feine Welt Süßkartoffel Chips.
подробнее ...
1457 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 14 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
galaxy.toughts-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю