Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufinaqwe
Журнал
13 июл 19
rufinaqwe- Журнал, 13 июл 19
Параметры Пользователя rufinaqwe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
пироги на вечер сделали свое дело!
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2019:
1595 ккал
Жир: 57,81г | Белк: 159,44г | Углев: 107,25г.
Завтрак:
Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог 5%.
Обед:
Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Куриное Филе.
Ужин:
Кефир 2,5%, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%.
Перекус/Другое:
Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufinaqwe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю