Katerina-yagoda malina- Журнал, 13 июл 19

Параметры Пользователя Katerina-yagoda malina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец-то добралась до весов и не смогла дождаться понедельника 😋

64,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2019:

1493 ккал

Жир: 65,61г | Белк: 111,26г | Углев: 114,59г. Завтрак: Чай Несладкий, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, ВкусВилл Варенье Вишневое. Обед: Фарш Индейки (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом, Махеевъ Соус Барбекю, Шашлык из Курицы. Ужин: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Помидоры Черри, Гречка по-Купечески с Курицей, Минтай в Кляре. Перекус/Другое: Corny Big Chocolate-Banana, Epica Йогурт с Вишней и Черешней. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 17 часа и 26 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina-yagoda malina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina-yagoda malina- Журнал, 13 июл 19

Оставить свой Комментарий

Katerina-yagoda malina-Изменение Веса