hsiuzulin- Журнал, 13 июл 19

Параметры Пользователя hsiuzulin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2019:

1229 ккал

Жир: 59,37г | Белк: 61,65г | Углев: 114,19г. Завтрак: 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司, 總統牌較低脂切片乾酪切片起司, 三興水煮鮪魚罐頭, 洋蔥, 玉米粒（冷凍）, 咖啡（機器沖泡）, 水煮蛋, 國農鮮奶. Ужин: 荷包蛋, 牛肉卷, 芭樂. Перекус/Другое: 禾十養生綠色蘇打, 茶（加糖）, 星巴克 (Starbucks) 經典輕乳蛋糕. подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hsiuzulin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hsiuzulin- Журнал, 13 июл 19

Оставить свой Комментарий

hsiuzulin-Изменение Веса