Lanka7719- Журнал, 13 июл 19

Параметры Пользователя Lanka7719 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Запустила я себя что-то (((

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2019:

1012 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 74,46г | Углев: 70,32г. Завтрак: Сметана 20%, Киприно Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Яйцо. Обед: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук. Перекус/Другое: Окей Банан, Красные Вишни, Домик в деревне Кефир 1%, Prime Kraft Whey(Клубника-Банан). подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: прополка сорняков - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lanka7719-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lanka7719- Журнал, 13 июл 19

Оставить свой Комментарий

Lanka7719-Изменение Веса