Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nadirasf
Журнал
13 июл 19
nadirasf- Журнал, 13 июл 19
Параметры Пользователя nadirasf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2019
48 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2019:
1363 ккал
Жир: 48,36г | Белк: 76,99г | Углев: 165,63г.
Завтрак:
Bio Kul Greek Yogurt, Apel Gala, Stroberi, Kraft Milky Soft, Telur, Heavenly Blush Blueberry Redbeet, Sari Roti Roti Tawar Gandum.
Обед:
Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar).
Ужин:
Ultra Milk Low Fat High Calcium, Edamame, Tahu Bacem, Garam Laut, Apel Gala, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal.
Перекус/Другое:
Kurma, Delfi Choco Pie, Kerupuk Makanan Ringan, Snickers Snickers.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nadirasf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю