Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
04 авг 08
dheimer- Журнал, 04 авг 08
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good workout this morning -- 45 minutes on the elliptical stepper. Last night was my niece's birthday. I had a chicken salad, water and only a little bite of cake.
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2008:
1385 ккал
Жир: 74,30г | Белк: 108,33г | Углев: 64,34г.
Завтрак:
coffee.
Обед:
tomato, chicken salad.
Ужин:
california roll, tomato, egg.
Перекус/Другое:
popcorn, cheese stick.
подробнее ...
2788 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you! Great job on the workout!
05 авг 08 написано членом:
fraise
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю