jaastruthers- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

60,1 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1804 ккал

Жир: 68,30г | Белк: 56,07г | Углев: 219,58г. Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Philadelphia Original Cream Cheese, Lender's Plain Bagels (Small). Обед: Cherry Sauce , Butter (Salted) , Eggo Homestyle Waffles (2), Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Ужин: Giant Eagle Ultimate Rise Crust 4 Cheese Pizza, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Spinach, Green Leaf Lettuce, Giant Eagle Ultimate Rise Crust 4 Cheese Pizza. Перекус/Другое: Turkey Hill Salted Caramel Ice Cream, Savoritz Woven Wheat Baked Crackers . подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Йога - 50 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса