gus_rivera- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

135,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1669 ккал

Жир: 56,07г | Белк: 70,12г | Углев: 223,39г. Завтрак: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kellogg's Frosted Flakes, Whole Milk. Обед: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Mexican Rice, Trader Joe's Pork Chile Verde. Ужин: 14" Pepperoni Pizza . Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. подробнее ...

4037 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса