Donorange- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя Donorange | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1915 ккал

Жир: 82,87г | Белк: 95,97г | Углев: 204,08г. Завтрак: Магнит Банан, ВкусВилл Булочка с Творогом, Курага, Черешня, Черная Смородина, Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Обед: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Индилайт Фарш Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Суп Куриный с Рисом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Ужин: Вареное Яйцо, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Кефир 3,2%, Овощное Рагу, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Donorange-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю