siberianswirl- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя siberianswirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

68,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

894 ккал

Жир: 17,63г | Белк: 26,11г | Углев: 52,50г. Завтрак: Plums , Grapefruit (Pink and Red), Tesco Bran Flakes. Обед: Tesco Smoked Bacon Medallions, Mushrooms , Black Pepper, Egg White, Boiled Egg. Перекус/Другое: Salty Dog Flame Grilled Steak Crisps, Co-Op Chicken Poppers, Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: walk x - 2 часа, areobics - 48 минуты, Спать - 21 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siberianswirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siberianswirl- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

siberianswirl-Изменение Веса